Le posizioni dello yoga rappresentano un linguaggio universale di benessere, in cui ogni movimento ha un significato e un beneficio specifico. Alcune, come il Cane a Testa in Giù o la Posizione della Montagna, rinforzano muscoli e articolazioni; altre, come la Posizione del Bambino o del Cadavere, favoriscono rilassamento e recupero energetico. Questa varietà consente di creare sequen... https://www.yogkulam.org/blog/it/yin-yoga-larte-di-abbracciare-la-quiete-e-la-flessibilita-cosa-devi-sapere